数学与计算机学院举行5.25心理健康讲座

　　5月17日中午，数学与计算机学院在6A520举行“5.25心理健康讲座”。本次讲座邀请到中国心理学会注册心理咨询师、四川省心理学会应用心理专委会秘书长、副主任医师、学校心理健康中心专家魏赓老师，她为大家带来一场关于“大学生情绪调节技能”的专题讲座。参加讲座的人员有各班级心理委员、主要学生干部及学生代表。
　　魏老师首先从情绪测试题导入讲座主题，告诉同学们什么是情绪、情绪的功能、情绪困扰的本质和情绪产生的原因。通过讲解情绪耐受窗的概念，鼓励同学们要让自己的耐受窗进一步扩大。魏老师谈到，情绪不是直接由事件引发的，而是和自己内心的信念有关，因此合理地管理好情绪，就需要管理好自己的信念。
　　据悉，此次讲座是数学与计算机学院5.25心理健康系列活动之一，目的是让同学们重视心理健康，掌握基础情绪调节技能，了解和接纳自己。据悉，为了迎接5.25心理健康日，学院还举行了如感恩、爱心传递、班级系列等相关活动。