机械工程与自动化学院举行2013级新生心理健康讲座

      9月24日至25日，机械工程与自动化学院张胜老师和杨明老师为2013级新生开展了三场心理健康讲座。
      三场讲座都以新生适应性教育为主，但各有侧重。张胜老师以大学生生涯规划为切入点，建议大一新生及时确立新的学习目标，调整学习方法，鼓励大家要做有目标、有规划的大学生，张老师精彩生动的讲演博得同学们阵阵掌声。杨老师则从“为什么读大学？你做好上大学的准备吗？大学学习，你准备好了吗？”三个问题出发，指出现在大学生普遍存在生活环境适应、学习的适应、人际交往环境的适应以及心理落差适应的困惑，并对这些困惑作出深入的心理分析，杨老师还结合自己工作经历，以生动的案例鼓励同学们一定要悦纳自我，关爱他人。最后，两位老师还谈到大学生积极心态与健康成长，鼓励同学们培养积极的情绪，保持乐观愉悦的心境，学会调节疏泄自己的情绪。
      通过张老师和杨老师专业的心理健康教育，同学们收获了很多有关心理健康知识，并对大学生活有了更多的规划和期盼。