6月2日中午12：50，应用技术学院“5.25大学生心理健康月”系列活动之“认识我们的情绪”心理健康讲座在7B-102顺利开展。此次讲座特邀国家二级心理咨询师唐玲主讲，学院心理指导老师胡婷、学生会成员、各班班长和心理委员聆听了讲座。
唐玲老师以“心态”与“情绪”为两大话题，向同学们讲解了情绪是如何产生的，不同情绪产生的原因，以及如何避免出现消极情绪，如何正确调节已出现的不良情绪等问题。唐玲老师以现实生活中的例子提出“情绪为何”，随后对电影《星际迷航》中几个主要角色的性格进行剖析，以此引入心理学知识，从多个角度深层次地分析了人类情绪的产生过程。唐老师表示，现在是一个“压力的年代”，人们几乎每天都生活在压力的刺激中，压力是人生的调料和调味品，而如何控制和转变自己的认知观念和情绪，对于缓解压力尤为重要。唐老师的讲座深入浅出、幽默风趣，期间穿插了诸多例子，并和学生进行互动讨论，博得了大家的阵阵掌声，讲座在愉快的气氛中结束。
此次讲座引发了学生们对心灵的关注，也明白了正视自己的心理健康问题和正确处理情绪的重要性，在未来的学习生活中积极面对出现的困难，积极向上。
