汽车与交通学院举办新生心理健康教育系列讲座

为了更好地搞好全院新生心理健康教育，帮助2017级新生更好更快地适应大学生活，汽车与交通学院在10月举办了新生心理健康教育系列讲座。

第一讲的主题是“成长从认识自己开始”，主讲人是学院2017级新生班主任龙俊如老师。龙老师首先谈到，大学生活与中学生活差距较大，很多同学会遭遇目标失落，经历一种相对平庸的落差心理，加之生活习惯的变化，可能带来诸多不适和怀旧情绪，严重者可能患上“新生适应综合征”，其症状表现为焦虑、烦乱、疲惫、无聊、无用、罪恶等心理及一些不良行为，对学生的学习生活影响很大。随后，龙老师剖析了问题的原因，并特别强调了处理人际关系的重要性及方法。此次讲座有助于学生正确认识自我，培养学生阳光、健康的心理素质，激发对大学生活的热情。

第二讲的主题是 “关注心理、健康成长”，主讲人是学院心理健康指导教师、2017级新生班主任梁喻嘉老师。梁老师首先阐述了什么是健康以及心理健康的标准。接着，梁老师给大家做了一个小测验，通过测试题，让大家进一步了解了心理健康的一些小知识。最后，梁老师就如何关注大学生心理健康问题做了详细讲解。在讲解过程中梁老师穿插了许多鲜活的案例，多次与同学互动，生动的语言时常引发同学们的笑声。

第三讲的主题是“适应大学生活——你必备的技能”，同样由梁喻嘉老师主讲。梁老师以一段生动有趣的短片开启了本次讲座，讲座以“适应”为主题，解读大家的心声。大学的生活、学习环境发生了巨大的变化，产生了不适应的现象是非常正常的，每个人都会面对适应的问题，都有适应的任务，要积极去应对，适应必然伴随痛苦，但这个过程就是成长。接下来，梁老师阐述了应该如何适应环境。最后，梁老师在讲座中描述了当代大学生的心理弱点，为大学生如何保持心理健康给出了自己的宝贵意见。同学们在讲座过程中，表现出了极大的热情，现场气氛十分热烈。梁喻嘉老师以丰富的专业知识，和独特的人格魅力博得了现场同学的阵阵掌声，给学生带来了一场心理健康盛宴，用专业的知识引导同学们在大学里更好更快的适应生活和学习。

此次新生心理健康教育系列讲座，有助于2017级新生正确认识自我，开启愉快的大学生活旅程，健康快乐地成长。

龙俊如老师开展培训

梁喻嘉老师开展培训