为了使“整体健康”的观念深入人心， 9月23日，应用技术学院在7B-102开展了2017年专升本心理健康教育讲座。中国科学院理学博士、国家三级心理咨询师、学校心理健康服务与研究中心刘英华担任主讲老师。2017年专升本到彭州校区就读的会计学、工程造价、工程管理、土木工程四个专业的全体同学参加。讲座由学院心理指导老师胡婷主持。
刘英华老师以“明明白白我的心”作为本次讲座的主题，解释大学生心理问题的含义以及解决心理问题的方法。她指出，多数人在人生发展过程中都会出现不同程度的发展性与适应性问题，并就 “你与自己的关系如何”与同学们分享了“我的爱太多”“我是好人”“高冷的灵魂”“热闹的人生”四个在生活中常见的性格，通过案例总结出同学们对应的态度与性格。她希望同学们在树立正确科学的人生观的同时，学会有效地控制情绪并保持良好心境、培养良好的生活习惯和业余爱好。
随后，刘老师讲到了大学生活中常见问题以及应对策略，指出大学生活中学习、人际关系、独立生活等方面适应不良的现象比较常见，大家要努力提高个人应变能力和承受挫折的能力，树立恰当的个人目标。最后，她告诉同学们随时可以进行心理咨询，无论快乐或忧伤、迷茫或受挫都可以找老师谈心，以此来调节情绪、增进心理健康发展。整个活动过程中，同学们认真听取老师传授的方法和经验，以饱满的热情和兴趣投入到对心理健康问题的学习中。
本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状，分析大学生负面情绪产生的原因并提出有效的解决方案。刘老师通过丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为同学们带来了一次心理瑜伽的洗礼。
讲座现场（一）
讲座现场（二）
责编：梁礼杰
编审：曾益